急性ストレス

ストレスの種類には色々ありますが、その中でも症状としてよく見られるのが、「急性ストレス」と呼ばれるものになります。

急性ストレスとは、日常を送る上で、急に起こりうる非日常（例えば急な仕事や、失恋、事故など）に対して、一時的におこる種類のストレスの事です。

急性ストレスが一時的なものだとしても、それが続くと、疲労などの身体に影響を及ぼすケースがありますので注意が必要になります。

このストレスの主な症状は、頭痛や腹痛・不安心・めまい・消化不良やげりなどがあります。

急性ストレスは、その特徴から沢山の人が経験する事が多いですが、他の種類のストレスと比べると、症状が軽い場合が多く、改善や治療は簡単に行えますので安心だといえます。