ストレスと花粉症の原因

春先になると、花粉症に悩む人を多く見かけます。

花粉症は、花粉を原因とするアレルギー反応が起こす鼻炎・結膜炎ですが、アレルギー反応とストレスは、互いに影響しあう関係があります。

心身医学の分野では、心理的ストレスがアレルギーの発症や経過に影響を及ぼすことが古くから知られていますし、また逆に、アレルギー反応による症状が、ストレスとなってしまう悪循環が多く見られます。

花粉症の治療法としては、原因となる花粉の除去と回避が原則であり、海外や北海道・沖縄への移住が最も確実なのですが、現実はこうした移動による回避は困難です。

抗ヒスタミン剤や抗アレルギー薬・漢方といった薬物療法が一般的とされます。

もちろん花粉症のすべてを、心理的ストレスによるものとは言えませんが、睡眠不足や疲労・生活環境による体調不良などといったストレスが、症状を悪化させるのは確かです。

花粉症は、適切な治療により症状を軽減すると同時に、日常生活におけるストレスの原因を見つめなおすことが大切だと言えます。