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タイトル名：視力低下の原因は？ 視力回復.com
リンク先： http://www.sakura18.net/siryoku/
紹介文：
（６１文字）
視力低下を防ぐ情報をたくさん集めています。動体視力、深視力、視力低下を防ぐ簡単なトレーニングやいろいろな方法を紹介します。
（２１文字）
視力低下を防ぐ情報をたくさん集めています。
弱視で視力低下している幼い子供は、症状があっても訴えられない場合が多いでしょう。
片眼でしか見えていないことや奥行きの感覚がないことも、子供自身が認識していない場合が少なくありません。
弱視による視力低下は一時的な場合もありますが、子供が10歳になるまで治療されていなければ原因を問わず、完全に治癒することはほぼ期待できないと言っても過言ではありません。
治療を早期から始めることで、弱視や視力低下を防いだり矯正できる可能性はそれだけ高くなるでしょう。
治療としては、情報が伝達されない眼からの映像情報も脳に使わせることを行います。
ぼやけて見える眼については、眼鏡などによる矯正を行うことで治ることもあります。
効果的だと思われるのは、正常な視力の眼を覆い、強制的問題のある眼で視覚情報を脳に伝達させる方法や、正常な視力の眼に、一時的に視野をぼやけさせる点眼薬を用いるなどのハンディを負わせる方法です。
弱視で視力低下する原因として最も多く見られるのは、両眼が別の視点を捉えている斜視です。
斜視は、両眼が別々の目標物を見ているために、脳は2つの違う情報を認識することになります。
成人でこのように違いの大きい映像をそれぞれの眼で見ると、二重に見える複視が起こりますが、脳で映像を融合する能力がまだ発達していない小児期であると、脳は視線がずれている眼の画像情報を無視し、そうすることを学習してしまいます。
また、重度の近視や遠視、先天性白内障などにより片眼だけ極端に視力低下している場合、脳で映像を融合させることは出来なくなります。
脳が受け取る画像の情報が大きく隔たりがある場合、脳は弱い映像を無視するようになります。
このようにならないためにも、弱視である可能性のある子供には早い時期に専門医による検査を受けさせることが大切です。
眼の異常ではない視力低下の一つに、弱視というものがあります。
弱視は、小児期にのみ起る視力障害と言われています。
弱視は、眼からの視覚情報を脳が無視するために起こる視力低下であり、脳の機能異常が原因と考えられます。
正常な眼は、両眼からわずかに異なる角度で2つの映像を捉え、脳でこの2つの映像を結び付けます。
そして、立体感をもった1つの画像に認識します。
脳の機能として、この映像を融合させる能力が発達するのは小児期の間です。
しかし、脳に届く映像が片眼の分だけぼやけていたり、二重になっているなど問題がある場合、脳はその映像の情報を抑制し、事実上無視します。
このような眼の状況では、眼自体に異常はなくても片眼からの映像は見えていないことになります。
子供の目の病気で注意しておかなければいけないのは、視力低下だけではなく、様々な病気がありますが、なかでも、子供が未熟児で生まれた場合、気をつけて頂きたい目の病気があります。
体重が1800g未満で生まれた未熟児に起こりやすい病気で、網膜の血管が異常に増殖する未熟児網膜症という病気です。
原因として考えられるのは、予定より早く生まれたために毛細血管の発達が未完全であることや、保育器で高濃度の酸素を与えられることだと言われています。
自然に治癒することもありますが、病気が進行してしまうと、網膜剥離から極度の視力低下を起こし、
失明に至ってしまうこともある恐ろしい病気です。
この病気は、視力低下を起こしていても、赤ちゃん自身訴えることはできません。
早期発見をするには、医師の検査を受けることで可能になります。
そして、何よりご両親の子供の目に対しての注意が、未熟児網膜症を防止することに繋がります。
子供の頃に視力低下を起こした場合、注意して頂きたい病気があります。
網膜芽細胞腫と言う病気で、子供の頃にかかりやすい病気の一つです。
網膜芽細胞腫にかかると視力低下を引き起こしますが、生後間もない子供さんでも白色瞳孔と呼ばれる、猫の目のような反射で、発見することができます。
網膜にできる悪性の腫瘍（がん）である網膜芽細胞腫は、3歳以内に発症することがほとんどで、進行すると、極度の視力低下から失明に至り、命にまでかかわるおそろしい病気です。
しかし、発病初期ではあまり症状が見られず、ある程度進行していたとしても、猫の目のような反射でしか発見できないため発見が遅れてしまう可能性があります。
日頃から注意深く子供の目の様子を観察し、些細な異常でも専門医に相談することがこのような病気から子供を守ることになるのです。
お寿司やお刺身などで口にすることが多い貝類ですが、この美味しい貝類にも視力低下を防止する作用があることをご存知の方は少ないかもしれませんね。
なかでも、牡蠣やホタテの貝柱には、タウリンという成分が豊富に含まれていて、目の網膜の発達や視力の回復効果があると言われています。
タウリンは網膜に多く含まれ、光の信号を目から脳に伝える役目のある神経が正常に働くように調節してくれる役割を果たします。
そのことから、目の疲れを回復したり、視力低下を防いでくれる効果があると言われているのです。
タウリンが不足してくると、視力低下や暗順応機能低下を引き起こします。
また、タウリンには視力低下を防止する効果だけでなく、高脂血症や高血圧を防止する効果もあります。
カキやホタテの貝柱を美味しく食べて視力低下を予防し、健康な生活をしましょう。
視力低下でお困りの方のなかには、レーシック手術をお考えの方も多いでしょう。
レーシック手術を受ける前にレーシックの様々な知識を得ておく必要があります。
まず、視力低下を改善させるレーシック手術を行う前には、手術の確実な効果を得るためにとても精密な検査が必要になります。
事前検査でもっとも重要となる角膜に関する情報をわずか数十秒で測定してくれるのが、オーブスキャン（角膜形状記憶解析装置）です。
オーブスキャンが開発される以前は、ケラトメーターや、マイヤーリング型角膜形状解析装置と呼ばれるものが一般的に使われていました。
オーブスキャンはスリットスキャン型の角膜解析装置で角膜の断面をスライスした画像から角膜の形を立体的にとらえ、コンピューターで解析することで、わかりやすい映像にします。
オーブスキャンによる精密な測定結果がレーシック手術を行うための基礎になります。
レーシック手術で確実に視力低下を改善させる効果を得るためにオーブスキャンは、重要な最新医療技術と言えるでしょう。
近視による視力低下を治療する方法として、レーシック手術という方法があります。
安全性が高いといわれている手術ですが、術後に決められたケアをきちんと行っておかなければ、
その安全性も無かったものになってしまうかもしれません。
レーシック手術で視力低下した目の回復治療の後は、リカバリールームと呼ばれる専用の待合室で休憩し、診察を受けてからの帰宅になります。
術後、次第に麻酔が切れてきますが、目の中に異物感を感じることもあります。
ほとんどの方は3時間程度で解消されるのが一般的です。
また、アルコール類は、レーシック手術前日と手術当日の夜は控えなければいけません。
アルコールによって体が脱水症状になるため、治癒力を高めてくれる涙の分泌量に影響してしまいます。
アルコール類を摂取することで、視力の回復が遅れてしまう恐れもあるので、控えるようにしましょう。
レーシック手術後は、点眼薬を数種類渡されます。
これは、角膜の炎症を防いだり、感染を予防したり、ドライアイをやわらげるためのものです。
視力低下を改善させるレーシック手術の効果を最大限にいかすためにも医師からの指示は守りましょう。
視力低下は、近視や遠視、老視などが原因になるだけでなく、様々な要因で引き起こされます。
飛蚊症の症状が現われてくる、網膜裂孔や網膜剥離なども原因になる病気の一つです。
網膜裂孔や網膜剥離は、目の老化や、極度の視力低下で目の中にある硝子体が縮んでしまうことから引き起こされます。
目の中の硝子体が縮むとき、硝子体を包む網膜も一緒に引っ張られるため、網膜が破れたり（網膜裂孔）、開いた穴のまわりから網膜がはがれて、硝子体の方へ浮き出すことがあります。
これが、網膜裂孔、網膜剥離と言われる病気です。
症状としては、飛蚊症が現われてきますが、周辺部だけの裂孔や剥離では視力低下は起こりません。
しかし、症状が酷くなると極度の視力低下を起こし、やがて失明する恐れがあります。
飛蚊症が酷くなったと感じたら、視力低下しているかどうかにかかわらず、早期のうちに検査を受けるようにしましょう。
近眼による視力低下を改善させる矯正させる方法として、オルソケラトロジーという方法がありますが、このオルソケラトロジーは、レンズの形状を基本的には一種類しか想定していないため、視力0.1以下の強度近視で視力低下している方や強度の乱視の方は、利用することができませんでした。
しかし、近年、従来型オルソケラトロジーの壁を越え、強度の遠視に対しても充分な治療効果が期待できるオサートが開発されました。
オサートは、従来型オルソケラトロジーに比べ角膜を効率的に凹レンズ化していくことが出来、角膜にかかる圧バランスの研究により、レンズデザインがより繊細で精密なレベルに引き上げられています。
その結果、今まで、オルソケラトロジーでは治療できなかった方々、レーシック手術やあらゆるレーザー手術が適さなかった方でも対応することが可能です。
視力低下で困っていても手術に抵抗がある方や、裸眼で生活したい方にお薦めしたい治療方法です。
近視による視力低下を治療する方法として、レーシック手術がありますが、このレーシック手術には様々な種類があります。
レーシック手術のなかで、レーシックの適応範囲や矯正度数の限界を安全・確実に克服した手術として注目されているのがラセックです。
マイクロケラトームを使用するレーシックに対して、フラップをさらに薄く作ることにより、角膜が薄い方や強度の近視による視力低下した方にも対応できます。
エピレーシックはエピケラトームと呼ばれる医療器具を利用してフラップを作りましたが、ラセックでは角膜の保護層をアルコールで柔らかくして膜上皮を持ち上げ、非常に薄いフラップを作ります。
ラセックで作成されたフラップ自体は、とても薄くて新陳代謝により新しく生まれ変わるため、治療後2週間ほどでフラップ自体が消失するというメリットがあります。
したがって、眼球に強い衝撃を受ける格闘技などの激しいスポーツをする方でも安心して、視力低下を改善できるレーシック手術を受けることが出来ます。
近視による視力低下を治療する方法として、レーシック手術がありますが、このレーシック手術には様々な種類があります。
レーシック手術のなかで、最も一般的とされているのが、マイクロケラトームと呼ばれるカンナのような医療器具を利用したレーシック手術です。
手術はケラトームを使って角膜の表面を薄く剥いで、フラップと呼ばれる角膜の蓋のようなものを作ります。
角膜の実質層にレーザーを数秒間照射して、極少量の角膜組織を取り除き、屈折力を調整します。
手術の時間は、片眼ならは10分ほど、両眼同時でも約20分程度という短い時間で終わります。
しかし、ケラトームを使ったレーシックは以前は主流となっていた方法ですが、
イントラレーシックと比べると術後にドライアイ等になる可能性が高かったり、目の小さい方はケラトームが入らなかったり、角膜が薄い方、近視による視力低下の度合いが強い方は手術が受けられないことがあるため、新たなレーシック手術へと治療方法が移行してきています。
視力低下を改善させるためにレーシックをお考えの方は、
自分にあった治療を十分専門医と相談して判断するようにして下さい。
視力低下を引き起こす近視を臨床で分類した時に使われる言葉のなかに、病的近視というものがあります。
病的近視は、近視のなかでも極一部ですが、目になんらかの障害を持っていて、先天性軸性近視で極度の視力低下を起こしている方の多くが病的近視に当てはまり、幼児期の段階から始まることが特徴の一つでもあります。
また、病的近視のなかでも、進行性近視（悪性近視）といわれる近視は、幼児期に始まり、進行が早く、極度の視力低下を起こします。
進行性近視（悪性近視）により視力低下を起こすと、メガネをかけても正常視力にまで矯正することができなくなり、目にちょっとした衝撃を与えただけで、目の網膜の中心が割れて出血したり、網膜剥離等の症状を引きおこしやすくなります。
病的近視は遺伝が関与しているともいわれますが、具体的な原因が不明のままわかっていませんので、幼児期に視力低下して矯正しても見えにくそうな時には注意しましょう。
目に関する悩みは、視力低下や病気だけとは限りません。
季節的な悩みもあります。
目は、春先など花粉症の症状が現われやすい器官だといわれています。
白目の部分である結膜は、アレルギーの反応をおこす免疫細胞がたくさんあり、血管もたくさんあるため、結膜自体も花粉症の出やすい場所だと言えるでしょう。
また、まぶたの内側は涙でいつも濡れているため、花粉の成分が付着しやすいことも理由の一つです。
症状は、目自体がかゆく感じられることもありますが、目の周りがかゆくなり、我慢できないくらいになります。
花粉症の症状が出たら、悪化しないように対症療法をきちんと行いましょう。
また、近視による視力低下などでコンタクトレンズをつけている方は、目を傷つけてしまう可能性があります。
視力低下した方が花粉症になった場合は、メガネを使うようにしましょう。
視力低下とアトピー性皮膚炎は、あまり関係性がなさそうに思われますが、最近の調査で、重症のアトピー性皮膚炎患者さんに目の病気を合併する人が多いことがわかりました。
なぜアトピー性皮膚炎があると目の病気になるのか、原因はまだよくわかっていませんが、その数は増える傾向にあります。
とくに、顔に症状がでているときは注意が必要であり、かゆさのあまり、目をたたいたりこすったりして
白内障、緑内障、網膜剥離などを併発する率が高くなります。
併発初期は自覚症状が現われにくいため、視力低下や病気が進行してしまってから気が付くことが起こりやすいと言えます。
このような目の合併症を予防するためには、アトピー性皮膚炎と診断されたら、日ごろから目にも注意を向け、少しでも視力低下したり、目の様子がおかしいと思ったら、すぐに主治医と相談するようにしましょう。
子供の目に関して、まず親が心配するのは、視力低下なのではないでしょうか。
しかし、子供の目にとって怖いのは視力低下だけではありません。
子供の頃にかかりやすい病気の一つに結膜炎という病気があります。
ひと口に結膜炎といっても種類は様々で、対処方法が異なります。
細菌やウイルスなどの感染によって発病するものと、アレルギーによって発病するものがあります。
症状は、結膜の充血、目ヤニがたくさん出る、まぶたが腫れる、まぶたの裏側にブツブツができる、涙が出るなどがあげられます。
目がかゆくなるのも症状の一つですが、我慢できず不潔な手でかいてしまうと、
目へのふたんが大きく、傷めたり、場合によっては視力低下を引き起こしてしまうことも考えられます。
結膜炎を起こすウイルスの中には、感染力が非常に強いものがありますから、手をよく洗う習慣をつけ、
周囲に感染させないように、十分注意してください。
近頃の健康ブームで、体に良いとされる食品が様々なところで取り上げられています。
その中でも、目に良いとされている食べ物に、うなぎがあります。
日本人はうなぎが好きな方が多いですが、目にも良い、視力低下防止にも良いということはご存知の方も少ないでしょう。
目の健康のためには大切な栄養素であるビタミンAは、うなぎに多く含まれています。
このビタミンAは、目の細胞や粘膜の新陳代謝を保つためには欠かせない栄養素です。
古くなった細胞を剥がれ落とし、新しい細胞を生成して目の細胞や粘膜を正常な状態に保たせてくれます。
また、うなぎには、たんぱく質や炭水化物の吸収を助け、視神経や筋肉の疲労を回復させる効果のあるビタミンB1、B2が豊富に含まれています。
うなぎは夏バテ解消は勿論ですが、目の健康にも役立ち、視力低下防止や疲労回復のためにも是非摂取したい食品ですよね。
蒲焼き、ひつまぶしなど、うなぎを美味しく食べて視力低下を予防しましょう。
美容にも良いとされているいちご、キウイ、レモンなどの果物は、目の視力低下防止とも関わりがあります。
いちご、キウイ、レモンなどの果物には、ビタミンCが豊富に含まれていることは一般的に知られていますが、その効果は、疲労を回復し、目の粘膜をつくってくれる働きと、水晶体を守ってくれる働きがあります。
ビタミンCは水晶体に多く含まれ、ビタミンCが不足することで、近くのものや、遠くのものが見えにくくなり、視力低下に繋がると言われています。
また、ビタミンCには、白内障を予防したり、目の老化を防いでくれる回復効果もあります。
しかし、ビタミンCは熱に弱いという特徴があり、加熱しないで摂取することが理想的です。
ビタミンCを含む食品のなかでも、いちご、キウイ、レモンなどの果物ならば、調理が不要なので、ビタミンCを壊すことなく摂ることができます。
毎日の食生活の中に取り入れて、視力低下を防止したり目の老化を防ぎたいものですね。
視力低下は、近視や遠視、老視などが原因になるだけでなく、様々な要因で引き起こされます。
ぶどう膜炎なども症状として飛蚊症が現れる病気のひとつです。
ぶどう膜は、血管とメラニンという茶色の色素の豊富な虹彩、毛様体、脈絡膜をあわせた呼び名で、炎症を起こしやすい組織です。
ぶどう膜炎は、角膜炎と同様、感染性や外傷性の他、膠原（こうげん）病や自己免疫疾患に伴うような非感染性の原因がありますが、あらゆる検査をしても原因不明のものが全体の1/3以上あり、診断が難しい病気です。
症状としては、血管から白血球や血管からしみ出た液体が硝子体（眼のレンズのうしろから網膜まであり、眼球の大部分をしめている）に入り込むと、飛蚊症となって現れます。
炎症がひどくなると飛蚊症の症状が悪化して、目は視力低下していきます。
ぶどう膜炎は、まぶしく感じたり、目が痛んだり、かすみ目、充血、視力低下、飛蚊症など様々な症状が現われます。
ステロイド薬などで治療できますが、再発をすることが多いと言われている病気で、
特に過労やストレスが再発の原因になるようです。
日頃から規則正しい生活を心がけることが大切です。
視力低下は、近視や遠視、老視などが原因になるだけでなく、目の様々な要因で引き起こされます。
飛蚊症なども硝子体出血を引き起こす病気の一つです。
糖尿病や、静脈閉塞症などの血液の循環が悪くなる病気では、目の網膜の栄養を補おうと様々なところに新しい血管が出来て行きます。
しかし、目に出来た新しい血管は以前からある血管と異なり破れやすく、眼球の中の硝子体の圧力によっては、出血しやすい状況になります。
出血した血液が硝子体に入ってしまうと、突然、飛蚊症になったり、目の前に赤いカーテンを引いたようなるのです。
また、出血の量や出血した部分によっては、著しく視力低下することもあります。
硝子体出血は、出血量が少なければ自然に治ることもありますが、症状によっては出血部分にレーザー光線を当てて焼き固める治療を行うこともあります。
視力低下を感じなくても、飛蚊症がひどくなったと感じたら、できるだけ早期に眼科専門医で検査を受けてください。
視力低下を予防するためにも、栄養価の高い豚肉は、効果があります。
豚肉に多く含まれるビタミンB1、B2は、たんぱく質や炭水化物の吸収を助け、視神経や筋肉の疲労を回復させる効果があります。
目に対しての効果として、ビタミンB1は、視神経など目から脳への情報の伝達を正常に保ってくれる効果があります。
そして、ビタミンB2には、目の細胞を再生し、疲れ目を回復させてくれます。
また、粘膜などの保護をしてくれる効果もありますね。
豚肉には牛肉の10倍近くビタミンB1、B2が含まれていて、目の周りの筋肉を作ってくれるたんぱく質も豊富です。
ビタミンB1、B2が不足すると疲れ目になりやすいだけでなく、回復も遅くなり、感染症や炎症、視力低下が起きることもあります。
豚肉は美容効果もあると注目されている食品ですが視力低下の防止など、目にも良い働きをする成分が多く含まれています。
美味しく食べて、目にも健康にも良い食生活を心がけましょう。
視力低下は、近視や遠視、老眼などが原因になるだけでなく、様々な要因で引き起こされます。
例えば、蚊が飛ぶように目の前を黒い点が横切る症状を飛蚊症と言い、明るい空や白い壁を見ているときに見えることがあります。
また、ぼやけた糸のようなものであったり、水玉や輪っか、破片のような固まりなど、色々な形状と動きで視界に現われます。
眼球内には、硝子体という魚の目をつついた時に出てくるゼリー状の液体のようなものがあります。
目の角膜と水晶体を通して外から入ってきた光は、この硝子体を通過して網膜までとどきます。
飛蚊症は、眼球内にあるこの硝子体に何らかの原因で“濁り”が生じると、発生します。
40才以上の方に多くみられ、強度の近視により視力低下した方にも現れ、治療する必要がないこともあります。
しかし、網膜剥離や硝子体出血などの症状として現われることがあるので、飛蚊症が酷くなったと感じたら視力低下はしていなくても早期に専門医の検査を受けることをお薦めします。
視力低下を引き起こす目の病気には様々なものがあります。
目の病気の中には、視野が狭くなったり、視野が欠除するなどの視野異常、視力低下をして近視になるなどの症状がある緑内障という病気があります。
この病気は、悪化すると、失明する恐れもある危険な病気です。
眼球の中には房水と呼ばれる液体が流れていて、この房水は眼球のかたさを保つほか、
水晶体や角膜に栄養を送るという役割があり、目にとって重要な働きをしています。
しかし、役割をおえた後、眼球の外に出て行くはずの房水が目の異常により内部に溜まってしまい、眼球の中に流れる液体の圧力が高くなって目に障害が起きる病気が緑内障と呼ばれる病気です。
危険な病気もかかわらず、視力低下がかなり進んだ状況や、視野が狭くなってから初めて眼科を訪れる方が多いのが現状のようです。
目に異常を感じたら、できるだけ早く専門医の診察を受けるようにしましょう。
視力低下が引き起こされる原因として考えられるのは、目の毛様体と呼ばれる筋肉が硬くなり、ピント合わせができなくなることです。
ピンホール現象を利用したアイマスクを着けて目のトレーニングをすることで、視力低下を防ぐことが出来ます。
まず、アイマスクを着けて、5秒間、遠くに視点を合わせてみましょう。
そのあと、アイマスクの穴の縁に、いっきに焦点を絞り込み、5秒間集中して見つめます。
これを、左右の目で交互に繰り返し行ってみてください。
簡単に出来ることなので毎日数分間づつ繰り返してみましょう。
但し、なかなか良くならない、視力低下が進むという方は、何らかの目の病気にかかっている可能性もあります。
そういった方は、早期に眼科専門医の診察を受けることをお薦めします。
近視による視力低下を改善させる方法として手軽に行えるのが、穴のあいたアイマスクを使った近視治療方法です。
アイマスクにあいた穴は「ピンホール現象」といわれ、カメラのピントの役割をして、ピントの合う範囲を大きく広げてくれます。
実はこの「ピンホール現象」といわれる現象は、数十年も前から眼科の世界では常識といえるものでした。
通常、ものを見るときには、水晶体が目のレンズの役割をしていて、目に入ってきた光を集約します。
そしてその後ろにある網膜上で焦点が合わせ、見えたものをはっきりと認識します。
このアイマスクをすると、目に入るときの光がもっと細くなり、水晶体で集約する必要がなくなります。
そのため、どの位置でも焦点が合うようになるのです。
しかし、アイマスクをつけてよく見えるようになったとしても、近視による視力低下が改善されたわけでありません。
ピンホール現象を利用したアイマスクを使い、目の調節筋肉をリラックスさせ、視力回復トレーニングをおこなうことで、近視による視力低下を改善させることができるといわれています。
近視による視力低下を改善させる方法として超音波治療器、低周波治療器を使った方法があります。
これは、目の調節筋肉の異常な緊張を、超音波治療器、低周波治療器を使って目をマッサージし、筋肉の緊張をときほぐしてリラックスさせ近視による視力低下を矯正しようとするものです。
しかし、眼科専門医のなかには、超音波治療器、低周波治療器が目の視力低下を改善する効果があることに対し、疑問をもっている医師も少なくはありません。
ただ、現実には、超音波治療器や低周波治療器で視力低下を改善させた人もいるため、一概に効果がないとは言えないのです。
近視による視力低下をしている全ての人に効果があるとは言えませんが、自宅で手軽にできる近視治療方法のひとつです。
近視による視力低下を改善するために、近年では様々な方法の視力矯正手術が行われています。
最近は、レーシック手術などが多いようですが、以前は、ピーアールケー（PRK）と呼ばれる視力低下を克服する治療が行われていました。
ピーアールケー（PRK）は、レーザーを使って行う治療で、角膜の中心部へ直接レーザーを照射し、角膜の形を平坦化させる方法です。
一般的なレーザー手術として世界中で10年以上のあいだ行われ続けてきました。
日本では厚生労働省が認可を出した治療方法ということもあり、効果と安全性が確認されたものとして普及してきました。
角膜が薄くてレーシックが行えない人、激しいスポーツをする人などに向いている治療方法ですが、視力が安定するまでに時間がかかったり、遠視化してしまったり、痛みが強いなどのリスクがあります。
現在ではそのようなリスクを改善した新方式も開発されています。
視力低下を克服する治療は日に日に進化しているのですね。
視力低下があまり見られない方、今の視力を維持して視力低下しなければ良いという方に、お薦めできる簡単なケア方法をご紹介します。
まずは、爪モミです。
爪の生え際を揉むことで血行を促進させます。
この方法は、視力低下の防止に関係あるの？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、効果はかなりあるようです。
爪モミする指は、両手の親指、人さし指、中指、小指の4本の指です。
爪モミだけで視力低下した目が良くなったという例もあるほどですから、気軽にやってみてください。
他には、目を温めることもお薦めします。
温かいタオルなどで目を温めることで、ドライアイの原因であるマイボーム線のつまりが解消し、涙の層が回復します。
血液の循環が向上し、目の周りの筋肉の緊張もほぐしてくれます。
あとは、ご存知の方も多いと思いますが、ブルーベリー を食べることです。
一日50ミリグラムのアントシアニンを基準にすると、乾燥ブルーベリーで10グラム、生のブルーベリーなら40グラム程度は摂取したいものです。
眼精疲労にも効くので食べておいて損はありません。
近視による視力低下でお悩みの方のなかには、
視力回復トレーニングに興味をお持ちの方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。
視力回復トレーニングを行うには、自宅でトレーニングを行う方法とトレーニング施設で行う方法があります。
どちらが良いのかは人それぞれでしょうが、施設であれば、不安な場合、アドバイスが受けられるという強みはあるでしょう。
確かに、視力低下を克服するには専門家の指導が必要と思われる方も多いと思います。
しかし実際は、書籍などを読んでみてもわかるように、それほど専門性が必要なトレーニングではないようにも思われます。
また、大規模な設備が必要でない割に、かなり高額の月謝が必要なところもあります。
視力低下をした目の高い回復率が保障されていれば、高い月謝も払えるのかもしれませんが、長い時間をかけても回復しないケースも多いのです。
自宅でトレーニングか、トレーニング施設に行くか悩まれることは大切だと思います。
視力回復トレーニング施設についての詳しい情報をしっかり収集して、どう視力低下を克服するか決断してくださいね。
近視による視力低下でお悩みの方とっては、視力回復トレーニングの効果については気になるところではないでしょうか。
トレーニングの効果がはっきり出る人と、そうでない人の違いは何なのか、知りたいところですよね。
調節機能解析装置という毛様体筋の緊張度が測れる特殊な装置でトレーニングをした人の目を調べてみると、トレーニング前、効果がはっきり出る人は、毛様体筋が強く緊張して、遠くを見ている時も毛様体筋はリラックスできていない状況でした。
しかしトレーニング後、毛様体筋の異常な緊張が取れ、遠くを見る時にはリラックスができるように変化していました。
効果が出なかった人の目は、トレーニング前から毛様体筋の緊張は見られず、トレーニングをした後も、変化は見られませんでした。
近視による視力低下の原因は様々でしょうが、この比較の結果、トレーニングの効果が期待できる人は毛様体筋の強い緊張による近視であるということです。
VDT作業などで急に視力低下が進んだ場合などの仮性近視が当てはまりやすいのではないでしょうか。
毛様体筋の強い緊張によらない近視である場合は、残念ながらトレーニングの効果は期待できないといえるかもしれませんね。
近視による視力低下でお悩みの方とっては、視力回復トレーニングの効果については気になるところではないでしょうか。
視力低下した方が視力回復トレーニングを行って実際に「視力が回復しました！」という方はどのくらいの割合になるのでしょう。
しかし、視力低下した方が回復した割合を調べようとすると、そういったデータを提供しているトレーニング施設や書籍は見当たりません。
公表されているとすると、誇大広告にあるような体験談の喜びの声ばかりです。
そう感じていた矢先に、あるTV番組で視力回復トレーニングの実験を試みていました。
被験者は、10代から20代の若者で、トレーニングの結果は、16%の成功率でした。
体験談を見ると、トレーニングに成功した8割が10代の若者で、2割が20歳?35歳となっています。
これらの結果を比較してもわかるように、10代には効果がやや認められるのに対し、20歳以上の視力回復率は1割以下になります。
結論としては、9割以上の方が効果が無かったことになります。
効果に対して疑問視する声があるのも解るような気がします。
環境要因による近視のため視力低下をしている方、一時的な仮性近視で視力低下を起こしている方の治療法として調節麻痺剤(ミドリンM) という点眼薬を使用することがあります。
この点眼薬は、目の毛様体筋の筋肉に働き、調節力を麻痺させ、目が遠方を見ているのと同じ状態にします。
目の調節緊張を解き、目の持っている調節機能を取り戻す目的で使用するのです。
この点眼薬はもちろん医師の処方箋が必要ですが、多くの眼科クリニックでよくおこなわれている治療方法です。
VDT作業などで急に視力低下が進んだ場合などの仮性近視には特に効果的とされていて、平行して生活環境の見直しを行うことで近視を改善できた症例は数多くあるそうです。
視力低下をした方のなかには、視力回復トレーニングによって視力回復をしたいと考えておられる方がいらっしょるでしょう。
しかし、あまり効果が無かったという方が意外にも多いのが現実のようです。
ただ、視力回復トレーニングで視力低下した目を回復させるには、半年?1年はトレーニングを続ける必
要があります。
トレーニング時間が一日15分?30分ですから、回復するまでを考えると相当な時間をかけることになります。
地道なトレーニングですが、実際効果が出るのであれば、価値は十分にあるでしょう。
裸眼の視力が回復することを思えば、苦労も一緒に買わなければならないのでしょうね。
しかし、このことが言えるのは環境要因による近視の場合です。
注意していただきたいのは、自分がどのような要因で近視による視力低下をしているのか、事前にきちんと把握しておく必要があるということです。
近視による視力低下をした方のなかには、視力回復トレーニングをして視力回復をさせたいと考えておられる方がいるのではないでしょうか。
近視による視力低下の進行には、大別すると2つの要因があります。
「環境要因」によるものと「遺伝要因」によるものです。
「環境要因」による近視は、生活習慣を見直すことで視力低下の進行を防ぐことが出来ますが、「遺伝要因」による近視は、視力低下の進行を防ぐことは難しいのです。
近視の方の多くは、「遺伝要因」による視力低下であるため、視力回復トレーニングの効果が出ないということになるのです。
視力回復トレーニングで使用する高額な機器を販売する業者は、環境のせいで近視になったのだから目の環境を変えれば視力も回復すると宣伝していますが、遺伝要因の近視による視力低下については触れていません。
結果、大多数の失敗例には目をつぶり、数％の成功者をもてはやしているということになるのです。
視力低下でお困りの方は「視力回復トレーニング」というものを何かしら、目にされたり聞いたりされているのではないでしょうか。
しかし、視力低下でお困りの方にとって最も気になることは、「視力回復トレーニング」が本当に視力低下した目に効果があるのかということですよね。
「視力回復トレーニング」の効果について体験者の声を聞いてみると、あまり効果が無かったという方が意外にも多いのが現実のようです。
眼科医の先生方の間でもあまり良いイメージを持っておられない方が多いそうです。
これだけ「視力回復トレーニング」という言葉が身近に感じられるようになっているのに、視力低下を克服できないということはどういったことなのでしょうか。
一つには、一部に誇大広告を展開して高額の機器を購入させようとする業者の存在があるからだと思われます。
また、効果そのものに疑問を持つ声もあります。
「視力回復トレーニング」をしてみようと思われる方は、あらかじめ多くの情報をもとに慎重に検討する必要がありそうですね。
老視による視力低下にお困りの方のなかで、CKシステムという言葉をご存知の方は、そう多くはいらっしゃらないかもしれませんね。
2004年に米国の政府機関であるFDAが、初めて老視による視力低下した方の目の治療としてCKシステムというものを認可しています。
CKとは、Conductive Keratoplastyの略で、文字通りに解釈すれば、伝導性の目の角膜移植手術となりますが、実際には角膜移植ではありません。
治療にはレーザーではなく弱い出力のラジオ波を使用し、ラジオ波のエネルギーによって目の角膜中のコラーゲンを収縮させ角膜の屈折率を強くする治療を行います。
治療時間は数分程度で侵襲も少なく日帰りで行えるようです。
治療後は、人によって効果が現われる期間が異なるようですが、少なくとも数週間で老視による目の視力低下が改善されるようです。
老視による視力低下とは、調節力の低下、水晶体収差の増加、網膜機能の低下などによる調節力の減衰から引き起こされると考えられています。
つまり水晶体の硬化によるものであると考えられます。
初期の老視による視力低下した目は、調節力低下を瞳孔が収縮することで補っています。
この調節力低下、水晶体収差上昇に対する対応方法として様々な方法がありますが、非常に有用な方法として挙げられるのが、レーシックによるモノビジョンです。
レーシックによるモノビジョンは、左右の視力を変えることで、近視と老視の両方に対応させる方法ですが、老視による視力低下した方が用いられる多焦点レンズでは中間距離が見えにくい二峰性の視力となるのに対し、レーシックによるモノビジョンでは全距離における視力に良い結果が得られるということが解っています。
わずかながら不満を感じる方もいらっしゃいますが、斜視、屈折目標ずれを考慮することによってモノビジョンを効果的に治療に採用することが出来ます。
近視と老眼による視力低下で悩んでいる方の中には、レーシック手術を考えている方もいらっしゃることでしょう。
一般的にレーシック手術は、近視による視力低下を矯正することに対しては有効ですが、老眼による視力低下とは直接的な関係はありません。
ただ、レーシック手術の際、老眼の人でも近くも遠くも見えるようにすることは出来るようです。
方法としては、モノビジョンという方法があります。
これは、レーシック手術の際に片側の眼を近方視のために、もう片側の眼を遠方視のために調整する方法です。
レーシック手術を行う眼科医の中には、米国でも日本でもこのモノビジョンを勧める医師が結構いるようです。
ただし、左右の視力が違うことで、疲労感や、肩が凝りやすいなどの症状が出ることがあるので、専門医師と十分話し合った上でモノビジョンでレーシック手術を受けるかどうかを決めることが大切です。
老眼により視力低下をした方のなかでは、レーシックをすると老眼が進行すると考えている方も少なくはないようです。
実際、レーシックと老眼による視力低下は直接関係はありません。
レーシックで近視による視力低下を矯正すると、老眼によって近くが見えづらいという感覚が強調されることはあるでしょう。
しかし、これはレーシック手術を受けるまで老眼に気が付かなかった方や、老眼による視力低下の進行状況が解らなかった方が、改めて老眼の状況に気が付いたということに過ぎないのです。
老眼による視力低下が強くなるから、レーシック手術は受けない方が良いという間違った認識ではなく、
レーシック手術は近視による視力低下は矯正できるが、老眼とは直接の関係はないということを認識しておいてください。
急激な視力低下に関わりの深い病気である、黄斑変性症の患者さんが、近年増加の傾向にあります。
ものを見るうえでとくに重要な「黄斑部」が障害される病気で、黄斑部の下に新生血管ができ、視力低下する障害を引き起こします。
目の構造の中でカメラのフィルムの役目を果たしている網膜ですが、黄斑部は、そのほぼ中央に位置し、視細胞が密集している重要な部位です。
中高年になると、この黄斑部に異常が起る方が多くなり、視力低下がきっかけで診察に行ってみると「黄斑変性症」と診断されるケースが多いようです。
三〇年ほど前まで日本では稀な目の病気でしたが、最近急増しており、60歳代、70歳代と高齢になるにつれて多くなります。
この病気の原因は、明確にはわかっていませんが、日本人に急増している理由としては、食生活の欧米化が大きく関係していると考えられます。
食生活の変化が目にも大きな影響を及ぼしているという現われなのでしょう。
視力低下を改善させるポイントとして大切なのは、まず、視力低下の原因を知ることです。
例えば、左右の片側の目が視力低下を起こしているなら、視力低下の原因はエンピツの持ち方にあるかもしれません。
というのは、子供が鉛筆で文字を書いているとき、立った鉛筆の下の方を持っている書き方をしているのを最近、よく見かけるからです。
右利きの場合、紙面から顔を平行にしては右の指先が邪魔でエンピツの先が見え難くなります。
必然的に、左目で見ようと、左目を下げて書くようになります。
左右の距離のバランスが違うものを長い間見続けると、左右で水晶体の屈折が違ってきます。
片一方だけ視力低下してしまうことを防ぐためには、字を書く時に両目を水平に保ち、顔を傾けないようにする習慣をつけましょう。
視力低下を防いだり、改善させたりするには、原因をよく知ることが大切だということを認識しておく必要があります。
ストレスが原因となって視力低下が起こると言われる、心因性視覚障害ですが、心因性視覚障害の治療としては、ストレスの原因を見つけ、取り除くことが一番重要になります。
目や脳に異常があるわけではないので、長期的な治療で治ります。
長期的な治療としては、周囲の環境の改善や保護者、担任教師の理解、受容、対応も変えていかなければならないでしょう。
心因性視覚障害である本人が、周囲の人たちに対して、受容、安心、信頼感や自立心が芽生えてくれば、一年も経たないうちに、視力低下は改善してきます。
ただ、ストレスの原因が複雑であると視力回復までに予想以上の長い期間が必要であったり、再発を繰り返すことも稀にあります。
また、小児心身症や小児精神科、耳鼻科医などによる診療も必要とされるような、聴力低下や他の心身症を合併している場合もあります。
視力低下が治らないといって焦らずに、ゆとりを持った気持ちで治療し、改善していきましょう。
心因性視覚障害による視力低下は、目や脳に原因のある視力低下とは違い、様々な特徴があります。
心因性視覚障害がみられる年齢は、8歳から12歳の子供が多く、女子の方が男子の3?4倍多いと言われています。
時と場所によって視力低下する特徴があり、教科書を読もうとするとき、試験のときなどに限って症状が現われるといったことがあります。
多くの場合は、日常生活を過ごすのに支障はないのですが、集中して物を見つめようとすると急に見づらくなる特徴があります。
また、視野・色覚・暗順応・聴力などの異常を伴うこともあります。
心因性視覚障害の原因は、学校や家庭などでの悩みや、その他ストレスなどが視力低下を引き起こすと考えられていますが、実際は、半数近くが原因不明だと言われます。
視力低下をしているのに、病院に行って診察してもらっても眼や脳に異常がない場合があります。
この場合は、心因性視覚障害である可能性があります。
心因性視覚障害は、眼や脳に異常がなくても、視力低下を起こしてしまいます。
眼鏡やコンタクトレンズを使用しても、良い視力を得る事が出来ないという特徴があります。
心因性視覚障害は、心身症と同じように、日常生活における心理的または社会的なストレスが原因で引き起こされます。
ストレス性の胃潰瘍も同じような例です。
現代社会の中で生活する多くの人たちが、様々なストレスを抱えています。
心理的なことが引き起こす症状は、視力低下まで引き起こしてしまいます。
このことから、単なる視力低下だと考えてしまうのは、危険かもしれませんね。
視力低下を感じたとき、何らかのストレスを感じているようなら、心因性視覚障害の可能性もあります。
早めに眼科での検査をしてもらいましょう。
視力低下した方は、まず、眼鏡やコンタクトレンズで視力矯正を図るのが一般的ですよね。
しかし、眼鏡やコンタクトレンズはかけたりつけたり、目のケアも必要だったりと、厄介なものです。
やはり、視力低下した目を回復させて裸眼で見える生活が理想的ですよね。
近年、視力低下した目を回復させる視力回復機器というものが普及しています。
自宅で簡単に視力を回復させることが出来たら、こんなに嬉しいことはありません。
しかし、最近、公正取引委員会が「視力回復」を標榜する商品の販売業者に対して警告を行ったという
ニュースが流れました。
不当な広告表示についての警告であり、商品自体の問題ではないようですが、消費者に必要以上の期待を抱かせ、販売を助長する方法をとったようです。
ただ、この問題は、消費者側にも注意するべき点はあります。
販売業者の過大な広告に踊らされるのではなく、一度欲しいと思った商品でももう一度冷静に考えて購入を判断することが必要です。
商品の体験談情報もインターネットで検索することができますし、何よりも消費者側にも心構えが必要だということだと思います。
視力低下について調べていると、目に対しての知識が増えていきます。
聞きなれなかった言葉の一つに、深視力という言葉があります。
深視力と視力低下とは、直接は結びつかないかもしれませんが、物体の遠近感、立体感などを認識する眼の大事な機能の一つです。
大型自動車免許などを取得する際、深視力検査を受けます。
三桿（さんかん）試験と呼ばれる検査で、この検査に合格しなければ免許取得が出来ません。
しかし、実際はこの検査で落ちる人が多いようです。
大型自動車免許を取得するには、しっかりと両目で物体を見る力が必要だということです。
視力低下を防止するだけではなく、深視力というものも、大変重要だということがよく解ります。
この深視力を訓練できる機関もあるようですので、興味がある人、不安な人は一度、検査を受けてみるのもいいのではないでしょうか。
視力低下を引き起こしている方の中で、目の視力が0．1を切る強度の近視の方はかなり高い割合でVDT作業に関わっているかと思います。
VDT作業と近視による視力低下の関係は、科学的に明らかになってはいませんが、VDT作業を行うようになってから、極度に視力低下したという近視の方が多いことから、VDTと近視に関連性があると考えるのが自然です。
パソコンのモニタを見るときの目は、読書やテレビを見るときの2?3倍の負担がかかるといわれています。
ですから、視力低下を予防するには、VDT作業対策を無視しては出来ないということです。
VDT作業をしなければ、目に一番良いのは言うまでもありませんが、仕事をしないわけにはいきません。
VDT作業が視力低下に大きく関係していることを考えれば何らかの対策を打たなければならないでしょう。
日頃から意識を持つことが大切だと思います。
仮性近視とは、一時的に視力低下してしまう状態ですが、この状態が続くと、真性の近視になってしまうという説があります。
仮性近視は、一時的な緊張状態をほぐせば、視力低下を引き起こしません。
視力低下しないためにも、日頃から目の疲労をとるようにしましょう。
まばたきをすることは、眼球周辺の血液の流れをよくしたり、瞳に栄養を届けるなど、目にとって重要な意味をもっています。
目が緊張状態のときは、まばたきの回数が少なくなります。
目が疲れてきたなと感じたら、まばたきをして緊張状態をほぐしましょう。
その他、遠くを見て目の緊張をほぐしたり、目を冷やしたり、温めたりして血流をよくすることも効果があります。
日頃から目を長時間酷使しないように心がけましょう。
近視のため視力低下をして視力矯正の必要がある人は、日本では、7000万人を超えるといいます。
日本人の6割、7割が近視による視力低下をしているというのですから、日本は世界でもトップレベルの
近視大国ということになります。
昔は、さすがに現代ほど近視による視力低下をした人はいなかったと思いますが、今では、メガネをかけるということは社会で驚くほど普通のことになっています。
このことは、大きな問題だと考えるほうが自然じゃないでしょうか。
目が視力低下する原因は、親からの遺伝であったり、生活環境だったりしますが、近年、VDT作業の増加で日本人の近視の人数が急激に増えてきています。
出来るだけ日常の中で、視力低下を防止できるように心がけが必要ではないでしょうか。
画面を近くで長時間見続けることは、目に大きな負担がかかるので、目との距離や時間、周囲の明るさなど日頃から気をつけて生活するようにしましょう。
視力低下を予防するために、目と紫外線の関係を知っておくことは大切なことです。
紫外線というと日焼けやシミなどの肌に関するトラブルを思い起こす方が多いと思いますが、目にとっても、大きく影響を与えます。
夏など、強すぎる紫外線を浴び続けることは、角膜の細胞の再生能力に大きく関わりがあり、受けるダメージは再生能力を大幅に上回ります。
このことから、角膜の炎症、白内障の症状を引き起こす可能性が高くなるのです。
視力低下しないためにも、紫外線が強い5?8月くらいまではサングラス、帽子などで紫外線から目を守る必要があるでしょう。
近年は特に、環境問題などで取り上げられているオゾン層の破壊によって、紫外線の量は年々増えてきています。
紫外線と視力低下の関係を考えたら、今まで以上に外出時の紫外線には注意を払ったほうがいいかもしれませんね。