口臭予防対策に緑茶

口臭予防対策にもっとも良く知られている緑茶のご紹介をします。
緑茶にはカテキンが多く含まれており、このカテキンは口内の雑菌の殺菌をしてくれます。

また、同時にクロロフィル（葉緑素）が含まれており、この成分は口内の唾液を分泌させてくれ、口臭予防対策に非常に役立つ成分です。
同時にフラボノイドという成分もクロロフィルと同じような働きをします。

この3つの成分が口臭予防対策に非常に役立つことは言うまでもありません。

大変役に立つ緑茶ですが、取りすぎは逆に口臭の原因となってしまう場合があります。
緑茶にはカフェインも含まれており、カフェインに含まれる利尿作用が口内の水分を奪い口臭の原因になってしまう場合があるのです。

せっかくの効能が逆効果にならないよう、とりすぎには注意しましょう。